Llegan los meses más lindos del año, pero también los más desafiantes para quienes sufren alergias. Con noviembre, diciembre, enero y febrero, el polen, el polvo, los ácaros, el famoso plátano oriental y los cambios de temperatura se vuelven protagonistas, afectando a niños, adultos y abuelos por igual.

Estornudos, picazón en los ojos, congestión o tos son señales típicas. Para mantener bajo control las molestias, es importante ventilar la casa y tu lugar de trabajo temprano en la mañana. También es recomendable limpiar con paños húmedos y evitar sacudir objetos que levanten polvo. Lava con frecuencia la ropa de cama y, si usas aire acondicionado, revisa los filtros constantemente.

Cuando el viento sopla fuerte, procura mantener las ventanas cerradas y planifica actividades al aire libre en horas de menor concentración de polen. Un dato es que algunas aplicaciones de clima te dicen las horas de mayor viento en tu zona, lo que es un muy buen dato. Los antihistamínicos recomendados por un médico pueden aliviar los síntomas más molestos, pero para esto siempre debes consultar con un especialista.

Y no olvidemos a las mascotas: también pueden sufrir alergias, sobre todo en la piel o al respirar polvo. Un buen baño y un paseo en horarios adecuados ayudan mucho. Finalmente, los especialistas recomiendan sacudir constantemente sus frazadas o camas, además de barrer o aspirar constantemente los lugares que frecuentas nuestros "amigos peludos". #SomosLaVoz