El calor llegó con fuerza, y con él, la importancia de cuidarnos todos: papás, mamás, hijos, hijas, abuelos y hasta nuestras queridas mascotas. El sol es sinónimo de alegría y tardes al aire libre, pero también puede ser peligroso si no tomamos precauciones.

El primer paso siempre es aplicar protector solar antes de salir, incluso si el día está nublado. Repite la aplicación cada dos o tres horas y después de mojarte o transpirar. Usa sombreros, lentes con filtro UV y ropa liviana de colores claros para mantenerte fresco.

Evita exponerte directamente al sol entre las 11:00 y las 16:00 horas, cuando los rayos son más intensos. Mantente bien hidratado, sobre todo los más pequeños y los adultos mayores, que muchas veces no sienten sed. Una botella de agua a mano puede hacer la diferencia.

Las mascotas también sufren el calor. Ofréceles siempre sombra, agua fresca y evita paseos sobre el pavimento caliente. Nunca las dejes dentro del auto, aunque sea por pocos minutos.

Disfrutar del verano es más lindo cuando se hace con responsabilidad. Cuidarse del sol es una forma de quererse y de cuidar a quienes más queremos. #SomosLaVoz